Vous avez besoin d'un accompagnement motivant pour vous remettre en forme, améliorer votre santé et votre bien être. Apres un bilan, nous identifions ensemble vos objectifs à partir desquels j'établirai un programme personnalisé adapté à votre niveau qui vous assurera des résultats rapides et durables, basé sur des activités et des exercices efficaces et variés.
Entraînez vous en groupe
Cours mixte ou 100% féminin.
En famille ou entre amis.
Mêlant bonne humeur et effort physique.
Une bonne façon de vous défouler de manière amusante et ludique.
Cours limité a 3 personnes
Vous préparez un concours dans le milieu sportif ou des tests d'entrée chez les pompiers/gendarmes/policiers
Mettez toutes les chances de votre côté grâce à l'aide de votre coach. Je mettrai en place des séances spécifiques en fonction de vos tests et concours pour que vous soyez le mieux préparé le jour de votre examen.
Fini les cours classiques de foot et de danse, ce cours permet a votre enfant de s'épanouir tout en travaillant sa coordination et sa motricité grâce à des mouvements fonctionnels ludiques et adaptés.
De 5 à 18 ans
Séances destinées à toutes les personnes ayant besoin d'un suivi adapté de santé (grossesse, post-grossesse,opération, maladie nécessitant un suivi minutieux comme l'arthrose, le cancer, la greffe, la sclérose en plaque, la maladie de Crohn)
Le massage suédois a comme fonction principale de corriger les attitudes musculaires
Il vise à dissoudre les tensions, raffermir les muscles et les articulations.
Effet défatigant, relaxant et ressourçant.